しわマッサージでエイジレス
しわを薄くしたりするには、しわマッサージがとても効果的です。確かに、お肌に足りなくなっている美容成分を補給することも大切なのですが、顔の筋力が弱ってたるんでしまい、それが原因でしわになってしまうことがあります。顔の筋力を鍛えることは、美容成分を補給するだけでは無理ですが、しわマッサージで顔の筋力を鍛えてあげたり、しわの癖がついてしまった皮膚を伸ばしてあげることでしわを解消できるのです。
額のしわを取りたい場合には、右手で顔の右の顔のラインを右に引っ張りながら、左手で額を上に引き上げます。これを左側も同様に行ってください。眉間に出来てしまったしわは縦ジワなので、眉間のしわを上下につまんで縦についてしまった癖を治します。そして、眉間からおでこにかけて両手でぐーっと上に引き上げて、生え際まで伸ばしたら左右のこめかみに向かって滑らせましょう。
気にしている方が多いほうれい線は、まず人差し指と中指を小鼻の両脇にあてて耳の下の部分に向かって斜めに引き上げます。次に、顎から鼻の下にかけて口の周りの筋肉にそってマッサージして、最後に口角を持ち上げます。顔全体のしわを取りたい場合には、両手をこすって温めたら、右手は右頬に、左手は左頬に当てて顔全体を左右にゆっくりと引っ張っていきます。親指が耳の下に、中指がこめかみ部分にあたるように引っ張ったら、親指と中指に力をいれてツボをおします。
いずれのしわマッサージも、３回から４回、洗顔後などの清潔な状態で行ってください。また、しわマッサージを行う時には、マッサージクリームをつけて指すべりを良くするとさらに効果的です。
